Range BMI sano per donne: Standard OMS e contesto clinico
Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce le stesse categorie BMI per uomini e donne adulti:
| Categoria | BMI (kg/m²) |
|---|
| Sottopeso | < 18,5 |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso | 25,0 – 29,9 |
| Obesità Classe I | 30,0 – 34,9 |
| Obesità Classe II | 35,0 – 39,9 |
| Obesità Classe III | ≥ 40,0 |
Caveat per donne
- Donne hanno naturalmente grasso essenziale più alto (~12–15% vs 3–5% uomini).
- BMI non distingue grasso vs muscolo; donne atletiche possono essere misclassificate.
- Distribuzione grasso conta: obesità centrale (androide) conferisce rischio cardiometabolico più alto che ginoide (fianchi/ cosce).
- Gravidanza e menopausa modificano composizione corporea.
Metriche migliori
- Circonferenza vita (>88 cm / 35 in = rischio elevato)
- Rapporto vita-altezza (>0,5)
- % grasso corporeo (DEXA, BIA)
- Marcatori salute metabolica (glucosio, lipidi, PA, enzimi epatici)
Usare BMI come screening, non diagnosi. Valutazione individualizzata essenziale.