Supportare un Compagno che si Autoinfligge Ferite: Guida per Pari
Scoprire che un amico si autoinfligge ferite è angosciante. Il vostro supporto può fare la differenza, ma non siete responsabili per "aggiustarli".
Cosa Fare
- Ascoltate senza giudizio: "Sono qui per te. Dimmi cosa succede." Validate sentimenti: "Sembra incredibilmente doloroso."
- Esprimete cura: "Mi importa di te e sono preoccupato."
- Incoraggiate aiuto professionale: "Meriti supporto da qualcuno formato per aiutare. Posso aiutarti a parlare con un counselor/genitore/adulto di fiducia?"
- Offrite assistenza pratica: Accompagnateli dall'orientatore; aiutateli a chiamare una linea crisi.
- Rispettate privacy: Non condividete la confidenza senza consenso (salvo pericolo imminente — allora dite a un adulto subito).
- Restate connessi: Invitate ad attività a bassa pressione; controllate regolarmente.
Cosa NON Fare
- Non promettere segretezza se la sicurezza è a rischio.
- Non cercate di fare da terapeuta.
- Non minimizzate ("Non è così grave") o punite ("Smettila o lo dico").
- Non ignorate o spettegolate.
Se Rifiutano Aiuto
Dite a un adulto di fiducia (insegnante, counselor, genitore) comunque. Dite: "Lo dico perché mi importa e non sono attrezzato per gestire questo da solo." Non è tradimento — è salvare una vita.
Prendetevi Cura di Voi Stessi
- Impostate confini: "Posso ascoltare 20 minuti, poi devo studiare."
- Cercate vostro supporto (counselor, adulto fidato, linea crisi).
- Ricordate: Potete offrire supporto, ma il loro recupero è il loro percorso con professionisti.
Risorse Crisi
- 112 (Italia emergenza) / 988 (USA Suicide & Crisis Lifeline)
- Crisis Text Line: Testo HOME al 741741
- Internazionale: findahelpline.com