Autoesame della Cervice: Guida per le Donne

Esaminare la propria cervice può intimorire. Molte preferiscono affidarsi al medico. Ma conoscere il proprio corpo è empowerning: permette di riconoscere la fase fertile e, in gravidanza, la dilatazione in travaglio. Con pratica, diventa semplice.

Istruzioni

1. Posizione comoda

Seduta sul water, o un piede su sedia/bordo vasca, ginocchio flesso. La cervice scende in avanti: più raggiungibile.

2. Inserisci le dita

Indice e medio (o solo medio) nel canale vaginale. Spingi in su quanto il braccio permette.

3. Individua la cervice

Punta delle dita: cerchi una superficie liscia, gommosa, a ciambella. Nullipare: orifizio = piccolo incavo. Multipare: fessura simile a pallone da rugby.

4. Valuta la consistenza

Fase infertile: dura come punta del naso. Fase fertile: si ammorbidisce e si apre leggermente.

5. Valuta la posizione

Fase infertile: più bassa. Post-parto: tendenzialmente più bassa del pre-gravidanza. Fase fertile: risale in vagina, può diventare difficile da raggiungere.

6. Osserva il muco cervicale

Fertile: abbondante, chiaro, filante, scivoloso. Infertile: scarso, appiccicoso o biancastro/cremoso (tipo lozione). Simile in gravidanza.

7. La pratica rende esperte

Prima volta: difficile. Con la costanza, noterai chiaramente i cambiamenti ciclici della cervice.