Settimane di Gravidanza: Come Calcolare Quanto Sei Avanti

Scoprire di essere incinta è emozionante e travolgente. La prima domanda: "Di quante settimane sono?". In ostetricia si conta dalle settimane gestazionali: dal primo giorno dell'ultima mestruazione (UM / LMP - Last Menstrual Period), NON dal concepimento (che avviene ~2 settimane dopo). La gravidanza standard dura 40 settimane (280 giorni) dall'UM. Solo il 5% nasce esattamente alla data presunta (DPP - Data Presunta Parto).

Cosa ti serve

• Calendario (cartaceo o app)
• Data del primo giorno dell'ultima mestruazione (UM)

Calcolo passo-passo

1. Ricorda il primo giorno dell'UM. Il giorno in cui è iniziato il sanguinamento vero (non spotting premestruale). Se cicli irregolari o non monitoravi: stima approssimativa va bene per calcolo settimane iniziale. Il medico affinerà con ecografia.
2. Se non ricordi la data esatta: Usa una stima onesta. Il medico ne terrà conto per datazione ecografica (gold standard <14 settimane: CRL - lunghezza cranio-coccigea ± 3-5 giorni).
3. Trova il giorno esattamente 7 giorni dopo l'UM. Quel giorno = 1 settimana + 0 giorni (1+0 o 1w0d).
4. Numera le settimane successive. Esempio: UM = 1 novembre.
   • 8 novembre = 1+0 (1 settimana)
   • 15 novembre = 2+0 (2 settimane)
   • 22 novembre = 3+0
   • 29 novembre = 4+0
   • ... fino a 40+0 = DPP
5. Segna sul calendario ogni settimana. App gravidanza (es. Flo, Clue, Ovia, Gravidanza+, BabyCenter) lo fanno automaticamente inserendo UM.
6. Conversione settimane → mesi (approssimativa):
   • Trimestre 1: 0-13+6 settimane (mesi 1-3)
   • Trimestre 2: 14-27+6 settimane (mesi 4-6)
   • Trimestre 3: 28-40+ settimane (mesi 7-9+)

Ecografia di datazione: il gold standard

• < 14 settimane: CRL (lunghezza cranio-coccigea) → datazione ± 3-5 giorni. SOVRASCRIVE datazione da UM.
• 14-20 settimane: Biparietale (BPD), Circonferenza cranica (HC), Femore (FL), Addome (AC) → ± 7-10 giorni.
• >20 settimane: Precisione minore (± 2-3 settimane). Datazione da UM/ecografia precoce prevale.

Se discrepanza >7 giorni (I trim) o >10-14 giorni (II trim) tra datazione UM ed ecografia → si usa datazione ecografica.

Casi particolari

• Cicli irregolari / amenorrea / allattamento / contraccezione ormonale recente: Datazione UM inaffidabile. Ecografia precoce (6-10 settimane) ESSENZIALE.
• FIVET / PMA: Datazione da giorno prelievo ovociti (giorno 0) + età embrione al transfer (giorno 3 o 5). DPP = prelievo + 266 giorni (giorno 3) o + 261 giorni (giorno 5).
• Gemellare: Stessa datazione, ma DPP anticipata (media 36-37 settimane). Monitoraggio crescita dedicato.

Perché le settimane (non i mesi)

• Precisione clinica: traguardi sviluppo, esami screening (bi-test 11-13+6, morfologica 19-21, curva crescita), scadenze amministrative (congedo maternità), decisioni cliniche (corticosteroidi pretermine, induzione post-termine).
• Linguaggio universale operatori sanitari.

Consiglio pratico: Scarica un'app gravidanza affidabile, inserisci UM, lascia che calcoli tutto. Porta la datazione ecografica alla prima visita. Goditi il viaggio, una settimana alla volta.