Salute e malattia
Molte donne si rivolgono alla crema al progesterone per un sollievo naturale di molti problemi del ciclo di fertilità. Donne in postmenopausa e premenopausa, però, hanno bisogno di progesterone in momenti diversi durante i loro cicli per ricevere i pieni benefici della crema.
Durante un tipico ciclo di fertilità di 28 giorni, il progesterone svolge un ruolo chiave. Dopo le mestruazioni e l'ovulazione, il progesterone viene rilasciato dal corpo luteo — l'ovulo appena rilasciato — e rimane elevato per circa dieci-14 giorni. Chiamata anche fase luteale, questo periodo di progesterone elevato influenza il modo in cui una donna si sente in questo periodo premestruale e anche la sua capacità di nutrire e proteggere un ovulo appena fecondato.
Un basso progesterone può risultare in una fase luteale accorciata, il che significa che un ovulo fecondato non avrà tempo per impiantarsi nell'utero prima che il rivestimento spesso e ricco si sfaldi sotto forma di mestruazione. Inoltre, un basso progesterone può causare sintomi della sindrome premestruale (SPM), come mal di testa, gonfiore, sbalzi d'umore e depressione. Il progesterone causa anche l'elevazione della temperatura corporea a riposo — o temperatura basale — per tutta la fase luteale.
Le donne in premenopausa che stanno cercando di concepire o che sperimentano sintomi della SPM possono trovare sollievo dalla crema al progesterone. Il progesterone extra presente nella crema può aiutare ad allungare la fase luteale e rendere più probabile l'impianto di un ovulo fecondato. Le donne in premenopausa dovrebbero usare la crema al progesterone 14 giorni prima delle mestruazioni, fermandosi solo un giorno o due prima. Le donne che stanno cercando di ottenere una gravidanza, però, dovrebbero assumere progesterone solo dopo che l'ovulazione è stata rilevata. Troppo progesterone troppo presto nel ciclo di fertilità può inibire l'ovulazione.
Molte donne in postmenopausa trovano sollievo dai sintomi menopausali con la crema al progesterone. Alla menopausa, i livelli di estrogeni scendono del 40-60%, e questo può anche causare un calo del progesterone. Quantità adeguate di progesterone ed estrogeni possono aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno e osteoporosi. Applica la crema al progesterone su un'area del corpo ricca di grassi, come viso, seno, petto o braccia interne. Le donne in postmenopausa dovrebbero assumere la crema per 25 giorni di un mese solare. Un quarto di cucchiaino al giorno dovrebbe fornire quantità sufficienti di progesterone per queste donne.
Effetti collaterali negativi dell'uso prolungato di crema al progesterone includono perdita di capelli, aumento di peso, peluria facciale, depressione o affaticamento. Per combattere questi effetti collaterali, assicurati di riposare a sufficienza, mangiare frutta e verdura fresche ed evitare lo stress quando possibile.
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