Fascite Plantare: Sintomi, Cause e Rimedi

La fascite plantare si verifica quando la fascia che corre lungo la pianta del piede dal tallone all'avampiede si infiamma. Hai rischio più alto se: sovrappeso, tendini d'Achille tesi, molta stazione eretta, cammino o corsa quotidiana.

Descrizione del Dolore

Dolore sulla pianta del piede. Può correre dal tallone all'avampiede anteriore. Alcuni lo descrivono come dolore acuto, tirante all'arco; altri come dolore sordo al tallone. Di solito colpisce un solo piede, non entrambi. Possibile gonfiore intorno a tallone o arco.

Localizzazione del Dolore

Può iniziare gradualmente con lieve dolore al tallone. Col tempo, alcuni sentono dolore severo sulla parte posteriore interna del tallone.

Dolore alla Pressione

Premendo sul tallone o sull'arco interno può sembrare un livido. Camminare è molto doloroso, spingendo sull'avampiede a ogni passo.

Più Doloroso al Mattino

Il dolore da fascite plantare è peggio al mattino appena alzati dal letto. Muscoli del piede e fascia plantare si sono irrigiditi durante la notte. Il piede è sensibile quando inizi a camminare e si distende di nuovo.

Più Doloroso Dopo l'Esercizio

Stare seduti a lungo causa dolore quando ti alzi e ti muovi di nuovo. Di notte il dolore può sembrare un dolore sordo. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons: "È più probabile sentirlo dopo (non durante) l'esercizio".