Salute e malattia
Le vampate di calore sono un sintomo comune tra le donne in postmenopausa. Sebbene una vampata non sia pericolosa per la vita, può essere molto fastidiosa, specialmente quando si verifica più di dieci volte al giorno. Comprendere le vampate di calore è il primo passo per una migliore salute dopo la menopausa.
Una vampata di calore non è la stessa cosa che sentirsi semplicemente accaldati. Si tratta piuttosto di un episodio improvviso di calore intenso, che inizia dal petto e si irradia fino alla testa. Dura solo pochi minuti ed è solitamente accompagnata da sudorazione profusa.
Un drastico calo degli estrogeni dopo la menopausa può rendere l'ipotalamo — il "termostato" del cervello — ipersensibile. Di conseguenza, il corpo tende a reagire in modo eccessivo a lievi variazioni di temperatura che la maggior parte delle persone nemmeno noterebbe.
Oltre allo squilibrio ormonale e ai cambiamenti di temperatura, alcuni fattori possono innescare le vampate di calore. Tra i principali responsabili ci sono alcol, caffeina, sigarette, abbigliamento stretto e cibi piccanti.
La maggior parte degli specialisti in salute femminile utilizza la terapia ormonale per trattare le vampate di calore, anche se questa non è adatta a tutte. Altri farmaci prescritti includono Megace, Catapres e Neurontin.
Cimicifuga (black cohosh), isoflavoni di soia, olio di enotera e semi di lino possono aiutare ad alleviare i sintomi, sebbene non siano farmaci approvati dalla FDA per le vampate di calore. È quindi fondamentale consultare il proprio medico prima di assumerli.
Salute delle donne