Salute e malattia
La premenopausa è il periodo precedente la comparsa dei sintomi veri e propri della menopausa. Alcuni esperti considerano ogni donna over 40 in premenopausa, anche senza sintomi evidenti.
L'irregolarità del ciclo è spesso il primo segnale: flusso più leggero o più abbondante mese per mese, oppure mestruazioni che saltano un mese e riappaiono il successivo.
Fino al 50% delle donne sperimenta cambiamenti nei pattern del sonno. L'insonnia è il sintomo più frequente, ma ci sono anche risvegli ripetuti, incubi e sudorazioni notturne.
Il rallentamento del metabolismo favorisce l'aumento di peso anche mantenendo invariata dieta e attività fisica.
Fino al 30% delle donne riporta un calo della funzione sessuale. La secchezza vaginale è comune e può portare a evitare i rapporti per difficoltà nell'eccitazione.
Gli sbalzi d'umore colpiscono la maggioranza delle donne in premenopausa: da lievi e transitori a veri e propri episodi depressivi. Lo stress peggiora la situazione; è importante parlarne con il medico per strategie di gestione.
Salute delle donne