Depressione premestruale (PMDD): comprendere e trattare

Il trattamento della depressione premestruale dipende dalla causa. La depressione da disturbo premestruale si distingue dalla depressione clinica. Disturbi depressivi/ansiosi preesistenti possono esacerbare i sintomi premestruali.

Diagnosi

Se sintomi depressivi persistono sempre, diagnosi primaria = depressione. Trattamento diverso da disturbo premestruale. Consultare professionista salute mentale per diagnosi corretta.

Cause

Due condizioni premestruali causano depressione: SPM (nota) e disturbo disforico premestruale (PMDD, meno comune).

SPM vs PMDD

SPM: ~75% donne, 20-40 anni. Voglie alimentari, cambiamenti umore inclusa depressione. PMDD: forma severa SPM, ~10% donne.

Trattamento

SPM, PMDD, depressione: stile di vita + farmaci. Attività fisica regolare e dieta sana alleviano sintomi; antidepressivi possono aiutare.

Nutrizione

Dieta equilibrata con adeguate vitamine B, C, ferro aumenta energia e combatte depressione premestruale.