Softcup bloccata? Guida alla rimozione delicata (Instead Softcup)
L'Instead Softcup è una coppetta mestruale alternativa a tamponi e assorbenti. Anello flessibile con piccolo sacco raccoglitore. Vantaggi: fino a 12 ore, meno perdite, utilizzabile durante rapporti, no rischio TSS. Si inserisce in vagina: anello dietro l'osso pubico, coppetta copre la cervice. Non può "perdersi" (più grande dell'orifizio cervicale) ma la rimozione può essere un po' goffa.
Istruzioni
- Siediti sul water, ginocchia divaricate, il più indietro possibile (eventuali fuoriuscite finiscono nel water).
- Respiri profondi. Rilassa i muscoli vaginali.
- Inserisci indice o anulare in vagina. Cerca l'anello della Softcup subito dietro la cresta dura dell'osso pubico.
- Infilza il dito sotto l'anello (come per forare la coppetta dall'esterno, appena sotto l'anello). Non si fora.
- Chiudi il dito a pugno e tira la coppetta verso il palmo. Spingi (spingi come in defecazione) se serve. Se l'anello non si muove, potrebbe essersi creato un vuoto (sigillo) da rompere.
- Sposta il dito lateralmente sull'anello e infila la punta tra il bordo superiore della coppetta e la parete vaginale. Far entrare anche solo un po' d'aria rompe il sigillo. Riprova ad agganciare l'anello.
- Alterna rottura sigillo e trazione finché non riesci a far scivolare l'anello sotto l'osso pubico e fuori. Pausa breve dopo qualche tentativo per rilassarti.