Salute e malattia
La morte in utero (stillbirth) è una situazione tragica in cui il feto raggiunge almeno le 20 settimane ma in un momento successivo non sopravvive. Il decesso può avvenire durante la gravidanza o durante il travaglio e il parto. Poiché il problema può essere causato da diversi fattori, l'American Pregnancy Association suggerisce di richiedere un'autopsia per avere risposte specifiche. Oltre a cercare le cause, però, bisogna dedicare la giusta attenzione alla ripresa.
Se il decesso viene scoperto prima del parto, il medico vi darà la scelta su come procedere. Decidete se continuare la gravidanza fino all'inizio spontaneo del travaglio o scegliere l'induzione per partorire subito. Fate questa scelta in base alle vostre preferenze personali, a meno che non vi vengano date ragioni mediche per cui un'opzione è preferibile. Considerate che l'American Pregnancy Association ha notato che non esiste una scelta giusta. Alcune donne riescono a iniziare il recupero emotivo se vengono indotte e la questione viene messa alle spalle. Altre preferiscono iniziare a elaborare il lutto mentre portano ancora il feto, perché offre l'opportunità di abituarsi al fatto che la nascita non produrrà un bambino vivo.
Trascorrete tempo con vostro figlio dopo la nascita. Creare ricordi può aiutarvi a colmare il vuoto e promuovere il recupero emotivo. Impegnatevi in attività che avreste fatto se il bambino fosse nato vivo. Fate misurare il bambino dal personale ospedaliero e fate le impronte di mani e piedi. Conservate una ciocca di capelli, vestitelo e fotografatelo. Considerate una cerimonia religiosa come il battesimo.
Iniziate a curare i vostri bisogni fisici immediatamente. A meno che non ci siano state complicazioni durante il parto, avrete bisogno delle stesse cure richieste per i parti vivi: tempo per guarire e riposare. Fate bagni caldi per alleviare il dolore se il seno fa male. Lasciate che il latte si asciughi naturalmente. Ricordate di astenervi dai rapporti sessuali per almeno sei settimane o per la durata consigliata dal medico.
Aspettatevi di sanguinare per un po', ma riferite al medico se il sanguinamento continua per più di tre settimane. Informate anche il medico se avete febbre o crampi, poiché sono potenziali indicatori di un problema.
Ottenete supporto parlando dei vostri sentimenti con il partner, la famiglia e gli amici. Ricordate che anche il partner potrebbe aver bisogno del vostro supporto per il suo recupero emotivo. Tenete un diario dei vostri pensieri e sentimenti o unitevi a un gruppo di supporto se parlare con i cari non vi sembra sufficiente.
Permettetevi di elaborare il lutto per tutto il tempo necessario. Il periodo di lutto è diverso per tutti.
Salute delle donne