Proteggere i bambini piccoli dalle malattie stagionali: una guida completa

I mesi autunnali e invernali portano un cambiamento di stagione e con questo cambiamento arriva l'aumento di malattie tra cui raffreddori, influenza e altre infezioni virali. I bambini piccoli non sempre riescono a combattere le malattie così bene come adolescenti e adulti, il che significa sistemi immunitari più deboli per i più piccoli. Ma ci sono modi per proteggere i bambini piccoli dall'ammalarsi o almeno aiutare a mantenere il loro ambiente più pulito e privo di germi per ridurre la quantità di malattie.

Istruzioni

1. Lavate sempre le mani. Lavate le vostre mani, quelle del vostro piccolo, e fate in modo che chiunque stia vicino al vostro bambino si lavi spesso le mani. Il lavaggio delle mani è la migliore protezione da malattie e infezioni. Ogni volta che voi, un altro genitore, un parente o un amico vogliono stare vicino o prendere in braccio il vostro bambino, assicuratevi che si siano lavati le mani prima. I germi e le malattie si diffondono più facilmente dalle mani e possono rendere i bambini molto malati, specialmente durante l'autunno e l'inverno quando le persone stanno più spesso al chiuso. Mantenere il vostro piccolo sano significa proteggerlo dalle malattie altrui attraverso una corretta pulizia. Il vostro bambino si ammalerà meno se voi e tutti quelli intorno a lui vi lavate le mani prima di giocare con lui. Potete anche usare il disinfettante per le mani quando non potete lavarvele. Usatelo anche sul bambino per tenerlo pulito dai germi.
2. Tenete puliti animali domestici e loro pelo. Il pelo degli animali in giro per casa può far ammalare il vostro bambino, specialmente se gli animali escono spesso. Gli animali possono portare malattie nel loro pelo che possono trasmettersi da persona a persona. Inoltre, lavare spesso il vostro animale terrà i germi a bada e impedirà al vostro bambino di ammalarsi spesso. Se il vostro bambino ama giocare con l'animale di famiglia, tenere l'animale pulito è una necessità assoluta. Gli animali possono portare pulci, insetti e condizioni cutanee che prendono all'esterno. La forfora e il pelo degli animali tendono a volare per tutta la casa, anche se non la vedete. Mantenere gli animali puliti e aspirare spesso mobili e pavimenti aiuterà a proteggere i bambini piccoli dall'ammalarsi se il vostro animale porta malattie in casa.
3. Se fumate sigarette, sigari o pipe... fumate all'esterno. Fumare in casa è la causa principale di infezioni a orecchie, naso e gola nei bambini piccoli. I bambini inalano il fumo di tabacco e lo portano nei polmoni, rendendo più difficile la respirazione. Questo abbassa il loro sistema immunitario e rende più difficile combattere infezioni e virus. Fumare fuori aiuterà il vostro bambino a stare al sicuro dalle malattie finché tenete le porte chiuse e nessun fumo entra in casa. I bambini che vivono in case piene di fumo hanno molte più probabilità di sviluppare infezioni respiratorie, virus e infezioni all'orecchio che possono portare a interventi come tubi di drenaggio e tonsillectomie. Proteggete il vostro bambino fumando fuori e facendo fare lo stesso agli altri che vivono o visitano la casa.
4. Quando voi o altri bambini e adulti siete malati, evitate di baciare il vostro piccolo sulla bocca. Avvicinare il viso a quello del bambino quando siete malati aumenta la possibilità che prenda un raffreddore, l'influenza o un'altra forma di infezione. È meglio stare lontani dal viso del bambino quando voi o altri siete malati. Chiedete ai visitatori di fare lo stesso. Potreste anche voler acquistare mascherine facciali che possono essere indossate da adulti e bambini malati per proteggere il vostro piccolo. Si trovano in farmacia o anche al supermercato. I germi si diffondono rapidamente attraverso la saliva, il che significa che quando baciate il bambino, starnutite vicino a lui, o anche vi soffiate il naso, rischiate di farlo ammalare. Cercate di evitare di stare troppo vicini al bambino almeno finché voi o altri malati non state meglio. Questo lo proteggerà dall'ammalarsi.
5. Date al bambino cibi sani come frutta e verdura spesso e assicuratevi che prenda un multivitaminico quotidiano. Proteggere il vostro bambino dalla malattia significa rafforzare il suo sistema immunitario con buoni cibi, vitamine e minerali. Più sano mangia il bambino, più forte sarà il suo sistema immunitario per combattere le malattie. Inoltre, prendere un multivitaminico quotidiano rafforza il suo sistema immunitario dando al corpo le vitamine di cui ha bisogno per restare forte contro infezioni e virus. Se non siete sicuri del tipo di vitamine da dare al bambino, chiedete prima al pediatra. La maggior parte raccomanda un multivitaminico quotidiano con fluoro per proteggere anche i denti del bambino. Cibi ricchi di fibre, calcio, vitamine A, B, C e D sono un ottimo modo per aiutare il bambino a stare sano contro le malattie. Il vostro pediatra può suggerire cibi adatti al bambino in base alla sua età e alle sue esigenze.