Salute e malattia
Lo yoga è un modo meraviglioso per stirare i muscoli, rilassare il corpo e connettersi con energia positiva. Sono tutte influenze meravigliose per i giovani. Coinvolgere i bambini nello yoga significa crescere un bambino attivo, sano, con un atteggiamento positivo verso l'esercizio.
Se volete far conoscere lo yoga a vostro figlio, considerate di praticare insieme a casa con l'aiuto della serie DVD "YogaKids". I DVD insegnano i fondamenti dello yoga in modo divertente. Video per diverse fasce d'età, incorporano immaginazione e creatività in ogni lezione. Il bambino gode dell'esercizio sentendosi come nel suo programma preferito. "YogaKids" promuove autostima e buonumore nel bambino attivo.
Se preferite risorse scritte, visitate SusanKramer.com. Istruzioni passo-passo per posizioni yoga adatte ai bambini, con definizioni e schizzi facili da seguire. Ottima alternativa per informarsi prima di iniziare un corso o una routine.
Mente e corpo del bambino in sviluppo sono influenzati dall'ambiente. Poiché lo yoga insegna respiro e controllo e promuove l'autostima, è una pratica ideale per guidare i bambini attraverso l'infanzia e l'adolescenza.
Salute dei bambini