Melatonina per bambini: benefici, usi e sicurezza

La melatonina è un ormone pineale che regola il ritmo sonno-veglia. Esiste endogena e sintetica (integratori OTC).

Usi pediatrici

• Disturbi del sonno in: autismo, ADHD, epilessia, ipovisione, disturbi psichiatrici, ritardo fase sonno, jet lag.

Benefici

• Riduce latenza addormentamento, diminuisce risvegli notturni, migliora continuità sonno.

Effetti collaterali

• Sonnolenza diurna, letargia, cefalea, disturbi GI, umore depresso, sensazione "post-sbornia". Studi su effetti a lungo termine in corso.

Considerazioni

• Interazioni farmacologiche (anticoagulanti, anticonvulsivanti, immunosoppressori, antidiabetici) non completamente note. Consultare sempre il pediatra prima di iniziare. Non usare come "sonnifero" cronico senza indagare cause (igiene sonno, apnee, ansia).