Salute e malattia
Se le soluzioni farmacologiche non sono adatte, vi chiederete come trovare rimedi naturali per l'enuresi. L'enuresi è un problema potenzialmente imbarazzante che causa bassa autostima in bambini e adulti. Rende difficili i pigiama party e può essere cronica in alcuni adulti. Gli approcci vanno da soluzioni comportamentali a terapie ormonali o antibiotiche, a rimedi casalinghi e cortecce/radici. Ecco passaggi per restringere le opzioni a soluzioni naturali con alti tassi di successo.
Istruzioni
Il primo passo è considerare l'età della persona con enuresi. Molti genitori si aspettano notti asciutte prima di quanto il pediatra preveda. Potrebbero aspettarsi che il bambino inizi ad avere notti asciutte alla stessa età dei fratelli. Ogni bambino ha un ritmo di sviluppo diverso; uno può sviluppare il controllo vescicale notturno più tardi. I maschi generalmente sono un anno in ritardo rispetto alle femmine nel mantenere il controllo notturno. La soluzione più naturale è dare al bambino tempo sufficiente, a meno che non sospettiate un problema medico (infezione vescicale, diabete, ritardo globale dello sviluppo). In quei casi, consultate subito un medico. Dare tempo è una soluzione naturale ed estremamente efficace.
Il secondo passo è il più difficile: la pazienza. A qualsiasi età, una soluzione naturale richiede pazienza. Diversi fattori intervengono nell'enuresi. Il primo: nella quasi totalità dei casi non è sotto controllo volontario, ma chi ne soffre si sente in colpa e ha bassa autostima. Quando implementate qualsiasi soluzione naturale, una grande dose di pazienza e comprensione è essenziale.
Soluzioni naturali con alto tasso di successo e prove cliniche sono rare. Una è l'allarme per enuresi. È naturale perché non usa farmaci, solo un allarme che rileva l'umidità e aiuta ad allenare la persona a riconoscere i segnali di vescica piena anche nel sonno profondo. È una delle soluzioni naturali più testate, con tasso di successo impressionante negli studi clinici. Il bambino/adulto deve essere pronto, poiché richiede la sua collaborazione.
Un'altra opzione è l'allenamento alla secchezza. È ancora un metodo naturale popolare nonostante la mancanza di chiari studi clinici a supporto. Prevede limitare i liquidi prima di dormire e svegliare il bambino più volte a notte. Non c'è garanzia che il bambino si svegli asciutto; i rapporti sull'efficacia variano.
Infine, c'è il metodo del "Diario delle stelle": dare una stellina d'oro e un premio dopo un numero sufficiente di stelle per notti asciutte. La teoria: il bambino si impegnerà di più per notti asciutte se promesso un premio. Non ci sono studi clinici a provarne l'efficacia. È però un'opzione, a volte usata con allarmi o altre soluzioni naturali.
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