Giochi di movimento divertenti per bambini in età prescolare

Attività fisica come gioco e crescita

Per i bambini in età prescolare, l'esercizio non è allenamento rigoroso ma costruzione della personalità, libertà di movimento, competizione amichevole, socializzazione. I giochi di movimento scaricano energia e stress, si giocano dentro e fuori casa.

4 Giochi classici

1. Sim dice (Simon Says)

Un bambino è Sim. Gli altri in fila. Sim comanda azioni ("Tocca le punte dei piedi", "Salta su un piede") precedute da "Sim dice". Chi esegue senza la formula è eliminato. Vince l'ultimo rimasto.

2. Anatra, anatra, oca (Duck, Duck, Goose)

Bambini in cerchio. Uno cammina fuori toccando la testa a ciascuno dicendo "Anatra". A scelta, tocca uno dicendo "Oca". L'oca corre intorno al cerchio per toccare il battitore prima che questi prenda il suo posto. Se ci riesce, torna al posto; altrimenti diventa il nuovo battitore.

3. Semaforo (Red Light, Green Light)

Uno fa il semaforo, gli altri in linea a 4-5 metri. Semaforo dà le spalle e dice "Luce verde": tutti avanzano. Se si gira e dice "Luce rossa", tutti si fermano immobili; chi si muove esce. Vince chi tocca il semaforo.

4. Nascondino (Hide and Seek)

Uno conta a occhi chiusi (base). Gli altri si nascondono. Finito il conto, "Arrivo!" e cerca. I nascosti corrono alla base senza farsi toccare. Chi viene toccato fa il contatore al turno successivo.