Feci molli in gravidanza: cause, rischi e quando chiamare il medico

Cambiamenti intestinali, incluse feci molli o diarrea, sono comuni in gravidanza per fluttuazioni ormonali, integratori prenatali, cambiamenti dietetici e l'utero in crescita che preme sul tratto digerente.

Fattori scatenanti comuni

• Rallentamento motilità intestinale da progesterone
• Aumento prostaglandine vicino al termine
• Cambiamenti dietetici (più fibre, frutta, verdura)
• Integratori prenatali (specialmente ferro e magnesio)
• Intolleranze alimentari che si sviluppano o peggiorano in gravidanza

Quando cercare assistenza medica

Contattate il vostro medico se avete:

• Diarrea grave o persistente (>24-48 ore)
• Segni disidratazione (bocca secca, vertigini, ridotta diuresi, urine scure)
• Febbre >38°C
• Dolore addominale grave o crampi
• Sangue o muco nelle feci
• Contrazioni o ridotti movimenti fetali

Consigli di gestione

• Mantenetevi idratati con acqua, soluzioni elettrolitiche o brodi chiari
• Mangiate pasti piccoli, blandi (dieta BRAT: banane, riso, mele cotte, pane tostato)
• Evitate temporaneamente latticini, caffeina, cibi piccanti e grassi
• Discutete cambiamenti farmacologici con il vostro medico

La maggior parte della diarrea gravidica si risolve da sola, ma escludere infezioni (es. tossinfezioni, gastroenterite virale) o condizioni specifiche della gravidanza è importante.