Contraccettivi e Aumento di Peso: Capire la Connessione
Tipi che Causano Aumento Peso
- Iniezione Depo-Provera: ogni 3 mesi, contiene progestinico (ormone sintetico).
- Pillola anticoncezionale: estrogeni + progesterone, assunzione quotidiana.
Cause
- Ritenzione idrica da aumento apporto sodio (sale) – causa comune.
- Aumento ormoni (estrogeni) → stimolano sostanze renali → corpo immagazzina acqua nelle cellule adipose.
- Aumento appetito.
Chi è Più Colpito
- Alto apporto sodio → ritenzione idrica → gonfiore/aumento peso.
- Donne sedentarie: mancanza movimento impedisce bruciare calorie extra da appetito aumentato e smaltire liquidi in eccesso.
- Donne con livelli estrogenici normali: boost ormonale da pillola facilita accumulo grasso.
Tempistica
Spesso nel primo anno. Media: +2,5 kg (5,6 lbs) primo anno con Depo-Provera; +4,5 kg (10 lbs) primo anno con pillola.
Prevenzione/Soluzione
- Esercizio e controllo alimentare. Ridurre sodio, bere più acqua: idratazione evita ritenzione (corpo non deve stoccare liquidi per paura disidratazione).
- Consultare medico prescrittore. Se causa è alto dosaggio ormonale, possibile ridurlo senza perdere efficacia contraccettiva.