Aumentare il volume dello sperma: metodi naturali e cosa sapere

Cosa ti serve

• Acqua
• Vitamina C

Istruzioni

1. Astieniti da rapporti o masturbazione per almeno 3 giorni alla volta. Imparare come produrre più fluidi seminali inizia semplicemente accumulando le tue riserve per il grande momento.

2. Bevi molta acqua. Anche se ovvio, la maggior parte delle persone non realizza che imparare come produrre più fluidi seminali richiede almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Il tuo corpo deve essere completamente idratato per eiaculare il suo pieno potenziale.

3. Assumi integratori di vitamina C o mangia molti cibi ricchi di vitamina C come le arance. Questo è il principale nutriente responsabile di come produrre più fluidi seminali.

4. Visita un negozio di alimenti naturali e prendi alcuni integratori erboristici aggiuntivi se hai ancora problemi di quantità di eiaculazione. L-Arginina, Veromax, e L-Lisina sono importanti acidi amino per imparare come produrre più fluidi seminali.