Come Trovare il Polso: Guida al Controllo al Polso, Caviglia e Ginocchio
Mentre i medici in televisione e nei film controllano sempre il polso e il collo per il battito, puoi facilmente controllare il polso in diverse aree del tuo corpo. Diverse arterie attraversano il tuo corpo, dandoti pulsazioni diverse. Ad esempio, il polso che trovi alla caviglia è il polso tibiale posteriore, mentre il polso dietro il ginocchio è il polso popliteo. Trovare questi polsi è semplicemente una questione di sapere dove sentire — devi posizionare le dita in un modo particolare per rilevare questi polsi.
Ginocchio (Polso Popliteo)
- Siediti o sdraiati sulla schiena e piega il ginocchio a 90 gradi. Appoggia il piede in modo che la gamba sia rilassata.
- Afferra la gamba con entrambe le mani al ginocchio. I tuoi indici e medi dovrebbero affondare nella carne molle dietro il ginocchio mentre stringi con i pollici su entrambi i lati della rotula.
- Mantieni la gamba rilassata mentre stringi la gamba tra dita e pollici. Senti il polso con indici e medi, regolandoli come necessario finché non raggiungi l'arteria.
Caviglia (Polso Tibiale Posteriore)
- Siediti e incrocia una gamba sull'altra. L'interno del piede della gamba incrociata dovrebbe essere nel tuo grembo e accessibile.
- Senti il malleolo mediale — questo è l'osso prominente della caviglia che sporge all'interno della caviglia.
- Premi il pollice contro la carne appena dietro il malleolo mediale. Qui corre l'arteria tibiale posteriore — sentirai il suo polso.