Salute e malattia

Competenze non manipolative: sviluppo e importanza

Le competenze non manipolative sono la capacità di una persona di trasferire e bilanciare il peso da una parte del corpo all'altra in modo fluido. Ad esempio, camminare: un piede sostiene il peso del corpo, poi l'altro. Lo sviluppo di queste competenze implica la coordinazione motoria grossolana ed è parte dello sviluppo della prima infanzia.

Nei bambini

La maggior parte dei bambini impara a camminare prima dei 2 anni. Questo è il primo passo verso l'apprendimento delle competenze non manipolative. Prima di camminare, i bambini non hanno competenze non manipolative raffinate. Anche se gattonare è tecnicamente una competenza non manipolativa, richiede poca coordinazione e la sequenza di movimento non è complessa.

Danza

La danza implica competenze non manipolative molto complesse e coordinate. I ballerini devono coordinare i movimenti muscolari alla musica e a sequenze apprese. Passi di danza complessi richiedono un'enorme quantità di competenza non manipolativa. La fluidità dei passi è direttamente legata al livello di competenza non manipolativa dei ballerini.

Ginnastica

I ginnasti richiedono il livello più diversificato e rafforzato di competenza non manipolativa. Molti usano arti superiori e inferiori ugualmente per trasferire peso. I ginnasti non solo richiedono forza per sostenere il corpo, ma anche flessibilità per muovere il peso in modi non convenzionali, dai piedi alle mani, in varie posizioni.

Memoria muscolare

La memoria muscolare o apprendimento inconscio è al cuore delle competenze non manipolative raffinate. La maggior parte non pensa consapevolmente a camminare; lo fa e basta. I ballerini non pensano consapevolmente a ogni passo; attraverso la pratica il movimento diventa fluido e naturale. Pensare interromperebbe solo il movimento.