Modi efficaci per scaldarsi quando si ha freddo: consigli economici

È difficile stare comodi quando si ha freddo, ma piccole cose possono riportare il corpo a temperatura confortevole. Certo, puoi alzare il termostato, ma scaldare casa costa. Prova metodi alternativi prima di alzare il riscaldamento. Risparmierai e potresti scoprire modi per scaldarti che preferisci al riscaldamento.

Occorrente

• Maglietta
• Pantaloni lunghi
• Calzini
• Guanti
• Cappello
• Tappeti
• Libro
• Cioccolata calda
• Lenzuola
• Coperta elettrica

Istruzioni

1. Fai una doccia calda veloce per un'immediata ondata di calore. Aspetta che il calore della doccia scaldi tutta la stanza prima di uscire. Asciugati bene prima di uscire dal bagno o potresti sentire più freddo di prima.
2. Indossa una maglietta in più, pantaloni lunghi e un paio di calzini. Gli strati extra trattengono il calore corporeo. Guanti e cappello se mani e orecchie sono fredde.
3. Cammina per casa a passo svelto. Se alzi il battito, inizi a sentire caldo e produci più calore per portare la casa a clima confortevole.
4. Apri le tende per far entrare la luce solare. Il sole scalda la casa mentre la finestra blocca molto freddo.
5. Strofina le mani finché si scaldano e stringi le dita dei piedi. L'attrito scalda la pelle. Stringere i piedi trasferisce il calore.
6. Stendi tappeti sui pavimenti duri. I tappeti proteggono i piedi dal freddo del pavimento.
7. Prendi un libro e accoccolati col partner. L'accoccolarsi scambia calore corporeo, scaldandoti. Bevi cioccolata calda mentre vi accoccolate per un tocco extra di calore.
8. Cambia le lenzuola con qualcosa di più caldo come la flanella. La flanella trattiene meglio il calore corporeo quando ti infili a letto. Aggiungi coperta elettrica come strato extra: accendila e scaldati la notte.