Sudamina (miliaria) nel lattante: cause, sintomi e sollievo
Cos'è la sudamina
Piccole bollicine rosse/trasparenti da ostruzione dotti sudoripari per surriscaldamento (caldo umido, vestiti stretti, febbre). Nomi comuni: "sudamina", "miliaria", "prickly heat". Colpisce soprattutto lattanti (pori più piccoli, termoregolazione immatura).
Sedi tipiche
- Torace, addome
- Pieghe: collo, ascelle, gomiti, inguine, glutei
- Cuoio capelluto (sotto cappellino)
Non dolorosa, ma pruriginosa e fastidiosa. Bolle possono diventare tenere al tatto.
4 step per sollievo rapido
- Raffreddate il bimbo: spogliate/vestiti leggeri cotone. Ambiente fresco (condizionatore/ventilatore non diretto). Asciugamano cotone sotto schiena assorbe sudore.
- Impacchi tiepidi/freschi: panni bagnati acqua tiepida-fresca su zone colpite. Bagnetto tiepido con 2 cucchiaini bicarbonato lenisce. Non asciugate con asciugamano (sfrega) → asciugatura all'aria.
- Camera fresca notte: condizionatore/ventilatore (non getto diretto). Temperatura confortevole, non fredda. Sacco nanna leggero (0.5-1 TOG).
- Unghie corte + calzini mani notte: evita graffi da prurito nel sonno.
Prevenzione
- Vestite a "cipolla" (strati rimovibili). Regola: 1 strato in più di voi adulti.
- Tessuti naturali traspiranti (cotone, lino, bamboo, mussola). No poliestere/pile a contatto pelle.
- Ambiente 20-22°C, umidità 40-60%.
- Non coprire eccessivamente in auto/passeggino (effetto serra).
Quando consultare medico
- Bolle con pus, croste gialle, rossore che si estende (sovrainfezione batterica → impetigine).
- Febbre alta persistente.
- Bimbo molto sofferente, non consolabile.
- Eruzione non migliora in 3-4 giorni con misure sopra.