Latte formula e alimenti solidi: quantità per età (4-12 mesi)

I genitori introducono solitamente gli alimenti solidi tra i 4 e i 6 mesi. In questa fase la quantità di latte (formula o materno) diminuisce leggermente mentre aumentano i solidi. I bambini bevono circa 1000-1035 ml (35 oz) di formula all'inizio dello svezzamento, scendendo gradualmente a circa 470-480 ml (16 oz) verso il primo compleanno.

0-4 mesi

L'età minima per introdurre solidi è 4 mesi. Prima dello svezzamento, calcolate il fabbisogno giornaliero di latte moltiplicando il peso del bambino (in kg) per 150-160 ml (o in libbre per 2,5 once).

4-6 mesi

I bambini di 4 mesi che mangiano solidi bevono solitamente 4-5 biberon al giorno da 180-210 ml (6-7 oz) ciascuno: 720-1050 ml (24-35 oz) totali al giorno.

6-12 mesi

I bambini di 6 mesi con svezzamento avviato bevono 3-4 biberon da 210-240 ml (7-8 oz): 630-960 ml (21-32 oz) al giorno. Questa quantità resta stabile fino al primo anno, quando si passa al latte vaccino.

1 anno e oltre

I bambini di un anno bevono solitamente 470-710 ml (16-24 oz) di latte al giorno, più 3 pasti e spuntini.

Segnali che il bambino mangia abbastanza

• 6-8 pannolini bagnati al giorno.
• Bambino rilassato dopo i pasti.
• Crescita costante del peso.

Flessibilità nell'alimentazione

Le linee guida sulle quantità sono indicative. I segnali di fame del bambino prevalgono: ci sono scatti di crescita in cui serve più nutrimento, e periodi in cui mangia meno. Ascoltate il vostro bambino.