Nuoto Neonatale Precoce: Sicurezza e Prontezza

Idealmente, i bambini dovrebbero imparare a nuotare il prima possibile per la loro sicurezza. Se cadessero in piscina, saprebbero raggiungere il bordo e aggrapparsi. Troppi bambini annegano ogni anno: una tragedia prevenibile con maggiore attenzione alla sicurezza in piscina e insegnando ai più piccoli a nuotare, secondo Pregnancyinfo.net. Il vostro neonato potrebbe non essere ancora pronto per imparare tecnicamente a nuotare, secondo l'American Academy of Pediatrics, ma non c'è nulla di male nell'abituarlo all'acqua fin da subito.

Calci

Secondo Gretchen Mack, fondatrice della Water Babies Swim School, ci sono esercizi fondamentali prima del nuoto vero e proprio. Il primo è calciare. Tenete il bambino come per abbracciarlo e camminate all'indietro, così percepisce il movimento nell'acqua. Guidate le sue gambine con le mani finché non si abitua. Inizierà a calciare spontaneamente.

Immersione

Tenendo il bambino con la mano dominante sulla schiena e l'altra sul petto, contate fino a tre e soffiate delicatamente sul suo viso. Immergetelo rapidamente. Continuate a soffiare finché non è completamente sott'acqua. Riemergente subito, stringetelo al petto e lodatelo. Rilassatevi e riprovate dopo un po'.

Mantenere la Calma

Quando il bambino beve acqua (accadrà), non andate nel panico. Alcuni si spaventano, altri no. Se rimanete calmi e fiduciosi, lo sarà anche lui.

Galleggiamento

Soffiate sul viso, immergete e, una volta sott'acqua, lasciatelo andare per un secondo. Dopo aver praticato calci e immersioni, il bambino capirà che può galleggiare.

Rilascio e Controllo del Respiro

Tenete il bambino (mano dominante sulla schiena, l'altra sul petto), soffiate sul viso, immergete come prima e lasciatelo sott'acqua un po' più a lungo. Riemergente, abbracciatelo, lodatelo e ripetete. Questa tecnica, chiamata "rilascio", insegna il controllo del respiro.

Consigli

Se il bambino si diverte, passate al passo successivo: girarsi e galleggiare sulla schiena. Se è stanco o irritato, smettete per oggi.

Galleggiamento sulla Schiena

Mettete il bambino davanti a voi, una mano sotto ogni ascella. Contate a tre, soffiate sul viso, sollevatelo dall'acqua e giratelo sulla schiena con movimenti lenti. La mano dominante rassicura e accarezza, l'altra sostiene la testa. Lasciatelo in questa posizione finché si rilassa e smette di dimenarsi.

Importante: La supervisione costante di un adulto è sempre necessaria vicino all'acqua. Questi esercizi non sostituiscono le lezioni formali con istruttori qualificati.