Massaggio Neonatale: Benefici, Tecniche e Guida Pratica

Il massaggio infantile offre molti benefici: rilassamento, sollievo dal dolore, e permette a padri o madri che non allattano di legare col bambino. Fatelo quando il bambino non ha fame né sonno, in un ambiente tranquillo e confortevole. Qualsiasi tocco delicato e rassicurante va bene.

Testa

Solitamente si procede da un'estremità all'altra. Se il bambino è tranquillo e interattivo, partite dalla testa con molto contatto visivo. Se è giocoso, partite dai piedi. Tenete mani e oli/lozioni per bambini caldi. Fate piccoli cerchi sulla fronte con i pollici. Massaggiate tempie e zona davanti alle orecchie. Massaggiate i lobi tra pollice e indice. Con tutto il palmo, fate movimenti liscianti su guance e mandibola. Mantenete il contatto pelle-a-pelle per non spaventare con interruzioni brusche.

Torace

Con indice e medio (aggiungete l'anulare se comodo) fate piccoli cerchi su spalle e torace. Accarezzate dalla clavicola alla spalla. Massaggiate con movimenti circolari delicati su tutta la pancia col palmo, come a delineare lo stomaco: aiuta contro le coliche. Girate il bambino a pancia in giù e usate i polpastrelli o il tallone della mano per massaggiare delicatamente scapole e zona lombare. Accarezzate leggermente dal collo lungo la schiena.

Braccia e Mani

Accarezzate lungo le braccia, fermandovi per cerchi su braccia e avambracci. Massaggiate le mani con il pollice nel palmo e le dita sul dorso. Prendete ogni dito e "pulite" verso la punta con movimento lisciante. Invertite: tenete il polso e accarezzate verso la spalla.

Gambe e Piedi

Tenete le ginocchia unite e spingetele delicatamente verso l'addome, poi fuori e giù in movimento circolare. Tenete il piede e spremete dolcemente la gamba dalla caviglia alla coscia in movimento continuo. Impastate delicatamente la coscia con movimenti circolari a due mani.