Salute e malattia
Un cardiofrequenzimetro è un piccolo dispositivo che misura la frequenza cardiaca durante l'esercizio. Chi cerca dimagrimento o obiettivi fitness lo usa per valutare livelli di attività e calorie. Disponibili in vari stili e fasce di prezzo.
Secondo Consumer Search, i monitor con fascia toracica sono i più precisi e raccomandati per chi si allena spesso. Quelli senza fascia, da polso, richiedono di fermarsi per ottenere la lettura; sono più adatti a chi cammina o si allena occasionalmente.
Una fascia toracica lenta può dare letture imprecise: provatela o verificate la taglia per assicurarne una vestibilità aderente. Scegliete un monitor con batteria sostituibile dall'utente per evitare attese per ricambi dal produttore. Pulsanti grandi aiutano a evitare difficoltà nel premere con dita sudate durante l'allenamento.
Marathonguide.com riporta che i cardiofrequenzimetri standard costavano 30-50 dollari nel 2010 e includono opzione limiti frequenza cardiaca regolabili, più funzioni orologio sportivo. Modelli con più funzioni — grande memoria, download dati da Internet — costano 350 dollari o più. La maggior parte dei negozi sportivi ne ha una varietà.
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