Checklist Prevenzione Cadute per Anziani e Strutture di Cura

Le cadute sono una causa particolarmente pericolosa, ma comune, di infortuni. Se hai un familiare anziano che vive con te, o sei un dipendente di un centro di cura a lungo termine, prevenire le cadute assume un'importanza ancora maggiore. Gli anziani subiscono conseguenze più gravi dalle cadute rispetto ai più giovani. Possono subire fratture dell'anca che limitano permanentemente la mobilità, o le cui complicazioni (come infezioni o polmonite contratte durante lunghi ricoveri ospedalieri) possono persino causare la morte.

Superfici

• Inizia con le superfici della tua casa o dell'edificio di cui sei responsabile. Ripara o sostituisci superfici usurate o crepate, inclusi parquet, cemento pavimentato o tappeti sfilacciati con fili sciolti.

Pulizia e Ordine

• Mantieni i pavimenti puliti e liberi da detriti e ingombri. Se vivi con bambini piccoli, raccogli i loro giocattoli con pezzi piccoli prima che qualcuno ci inciampi. Asciuga i pavimenti prontamente o metti barriere alle stanze con pavimenti bagnati. Non entrare nella stanza finché il pavimento non è completamente asciutto.

Assistenza

• Se vivi con anziani o persone con disabilità e temi che cadano, fagli chiedere assistenza prima di alzarsi per qualsiasi motivo. Se non sono in grado di verbalizzare facilmente la richiesta, procurati un campanello o un segnalatore acustico che ti avverta che hanno bisogno di aiuto. Assumi un badante per assisterli e prevenire le cadute se non puoi sorvegliare i tuoi cari quanto vorresti.

Farmaci

• Controlla i farmaci: alcuni sono noti per causare vertigini, che possono portare a cadute. Verifica se la persona a rischio cadute può essere messa a un dosaggio più basso del farmaco o su uno diverso che non le causi vertigini.

Vista

• Fai controllare la vista della persona regolarmente, specialmente se è già scarsa. Assicurati che abbia le lenti correttive o i trattamenti necessari per vedere gli ostacoli sul suo percorso.

Maniglie e Corrimano

• Se possibile, installa maniglie in bagno che la persona possa usare per stabilizzarsi. I corrimano dovrebbero essere presenti sia intorno al water che nella vasca o doccia. Includi un tappetino antiscivolo nella vasca stessa per prevenire cadute.

Struttura dell'Edificio

• Se hai voce in capitolo nella costruzione dell'edificio in cui può vivere un frequente cadente, assicurati che abbia pochi o nessun gradino e rampe adeguate, e sia limitato a un solo livello. Le scale rappresentano un rischio speciale per chi è già incline alle cadute.