Prevenzione cadute anziani: consigli sicurezza e strategie

Una causa comune di infortunio

Una delle cause più comuni di infortunio tra anziani è la caduta. Con l'età, orientamento spaziale, equilibrio e vista vacillano. Chiunque può cadere, ma quando lo fa un anziano può subire gravi infortuni. Tra over 65, le cadute sono la principale causa di morte per infortunio. Ma molte cadute si possono prevenire con precauzioni di buon senso.

Cosa serve

• Tappeti che aderiscono al pavimento
• Buona illuminazione
• Bastone
• Deambulatore
• Maniglie

Istruzioni

1. Previeni cadute rimuovendo tappeti che si incastrano su scarpe, deambulatori e bastoni. In alternativa, fissali con nastro biadesivo. Assicurati illuminazione adeguata giorno e notte.

2. Elimina mobili e ingombri in eccesso. Inciampare è una delle cause principali. Rimuovi cavi che interferiscono col cammino.

3. Incoraggia l'anziano a restare attivo per mantenere l'equilibrio. Se può partecipare a una classe di esercizio, aiuterà coordinazione ed equilibrio. Inoltre, l'esercizio costruisce forza e resistenza, riducendo probabilità di cadute.

4. Assicurati che l'anziano indossi scarpe appropriate con suole sottili antiscivolo. Pantofole non consigliate. Suola e tacco devono afferrare il pavimento.

5. Chiedi al medico dei farmaci dell'anziano. Se prende qualcosa che causa vertigini o debolezza, forse un'alternativa può essere sostituita.

6. Incoraggia l'anziano a indossare occhiali se ha problemi di vista. Non indossarli o indossare prescrizione sbagliata causa problemi percezione profondità e vertigini.

7. Consiglia bastone o deambulatore se l'equilibrio è compromesso o ondeggia/inciampa regolarmente.

8. Metti tappetini antiscivolo in vasca/doccia e installa maniglie per assistere l'anziano nell'entrare/uscire. Metti maniglie lungo scale e assicurati che l'area scale sia sgombra e ben illuminata.

9. Chiedi all'anziano quali difficoltà ha. Lui sa meglio. Puoi soddisfare meglio i suoi bisogni e preoccupazioni comunicando.