Comprendere e trattare la malattia gengivale: una guida completa

La malattia gengivale, o malattia parodontale, è un'infezione delle gengive che si sviluppa lentamente nel tempo ed è solitamente indolore. È causata dall'accumulo di placca ed è una causa significativa di perdita dei denti negli adulti. Ci sono alcuni modi per curare la malattia gengivale che chiunque può provare se l'infezione non è troppo grave. Più l'infezione peggiora, più problemi potresti sperimentare, inclusi malattie cardiache, ictus e blocco delle arterie.

Cosa ti serve

• Filo interdentale
• Stuzzicadenti
• Scovolino interprossimale (proxy)
• Pulitore interdentale

Istruzioni

1. Spazzola i denti due volte al giorno. Usa uno spazzolino a setole morbide per spazzolare delicatamente denti e gengive. È meglio spazzolare al mattino appena svegli, poiché batteri e placca tendono ad accumularsi durante la notte. Inoltre, spazzola i denti dopo l'ultimo pasto della giornata. Ancora una volta, questo pulirà qualsiasi placca accumulata durante il giorno.

2. Usa il filo interdentale tra i denti due volte al giorno. Questo viene normalmente fatto con il filo interdentale, ma puoi usare anche uno stuzzicadenti. Uno spazzolino normale è difficile da manovrare tra i denti, e la placca può accumularsi rapidamente in quelle aree. Lavora il filo interdentale o gli stuzzicadenti tra ogni dente.

3. Usa scovolini interprossimali, noti come proxy, o pulitori interdentali per pulire tra i denti. Gli scovolini proxy sono diversi dal filo normale perché hanno piccole setole ottime per raschiare delicatamente la placca tra i denti. I pulitori interdentali sono diversi dal filo normale in quanto il filo è attaccato a un manico che ne facilita il controllo.

4. Segui una dieta sana. Consuma molti cereali integrali, frutta e verdura. Limita l'assunzione di zucchero, caramelle e bibite gassate. Un'alimentazione sana è un buon modo per evitare la malattia parodontale.

5. Evita i prodotti del tabacco. Il tabacco infiamma il tessuto gengivale, il che può peggiorare un caso esistente di malattia gengivale.

6. Visita regolarmente il tuo dentista. Le visite dentistiche dovrebbero essere programmate ogni sei mesi per assicurarsi che denti e gengive siano sani. Più velocemente vengono individuati i sintomi della malattia gengivale, più facile sarà ottenere aiuto.