Rimedi erboristici efficaci per la rimozione della placca e la salute orale

L'accumulo di placca può portare a malattie come gengivite, gengive sanguinanti e parodontite, mettendo a rischio la salute dentale e, infine, quella generale. Sebbene spazzolatura regolare, filo interdentale e sciacqui aiutino a rimuovere la placca, a volte non bastano. Controlli periodici dal dentista la rimuovono completamente. Alcune erbe possono ridurre significativamente la placca tra una visita e l'altra.

Tè nero

Molto è stato scritto sui benefici del tè verde contro carie e placca, meno su quelli del tè nero. Secondo la Dott.ssa Christina Wu dell'Università dell'Illinois, il tè nero è più popolare del verde e rappresenta l'80% del tè consumato nei paesi occidentali. In uno studio recente, la Dott.ssa Wu ha scoperto che certi elementi del tè nero sono molto efficaci nel prevenire ed eliminare i batteri responsabili dell'accumulo di placca; in particolare, il tè nero agisce sulla glicosiltransferasi, un enzima batterico che trasforma lo zucchero, alleato della placca, nella sostanza collosa che aderisce ai denti. Il tè nero riduce anche la capacità dei batteri di aggregarsi, diminuendo significativamente la placca dentale. In uno studio, la Dott.ssa Wu ha fatto sciacquare i partecipanti per 30 secondi, cinque volte a intervalli di tre minuti: la placca aveva smesso di crescere, così come l'acido che produce. Uno studio svedese precedente, che mostrava come lo sciacquo con tè nero riduca la placca, conferma questi risultati.

Liquirizia e altre erbe

La prossima volta che bevi tè, prova a dolcificarlo con liquirizia invece dello zucchero, che attira la carie. Serve un estratto di radice di liquirizia, non le caramelle commerciali. La liquirizia ha proprietà antibatteriche note ed è usata nella medicina cinese da anni. Secondo uno studio in vitro alla UCLA, due sostanze nella liquirizia scoraggiano lo Streptococcus mutans, batterio presente nelle carie e maggior responsabile della carie. Sebbene servano altri studi, secondo il chimico Quig-Yi Liu e il microbiologo Wenyuan Shi della UCLA, la liquirizia potrebbe diventare un ingrediente di dentifrici o collutori futuri.

La sanguinaria è un'altra erba che combatte la placca con la sanguinarina, secondo herbs2000.com. La sanguinarina previene l'adesione della placca ai denti e riduce quella già presente. Inoltre, la sanguinaria combatte la gengivite causata dalla carie. È usata in dentifrici e collutori.

Altre erbe che prevengono la comparsa e riducono significativamente l'accumulo di placca sono la mirra, con proprietà antisettiche, e la monarda selvatica, che contiene il potente antisettico timolo.