Salute e malattia
La gengivite è una significativa malattia orale, e solo un dentista qualificato dovrebbe trattarla formalmente. Tuttavia, come misura preventiva o parte di un normale programma d'igiene orale, il bicarbonato è uno strumento efficace per aiutare a trattare la gengivite. Usando bicarbonato con spazzolatura e filo, riduci gli effetti della malattia e ne previeni il ritorno.
Metti 2-3 cucchiaini di bicarbonato normale in una tazzina quando ti prepari a spazzolare.
Aggiungi 1-2 cucchiaini di acqua calda. Più calda meglio, ma non bollente o ustionante.
Mescola un tappo di perossido di idrogeno al 3%. Mescolando, si forma una pasta densa.
Lavora la miscela nelle tasche gengivali e spazi tra i denti dove si accumulano residui. Col dito o immergendo filo nella miscela e passando normalmente. Non necessario per casi lievi, ma comunque benefico.
Immergi lo spazzolino nella miscela e spazzola normalmente. Assicurati di spazzolare lungo il margine gengivale: lì si accumulano placca e tartaro, devi trattare quest'area per prevenire la gengivite.
Sciacqua con acqua e sale tiepida: pochi cucchiai di sale da tavola in una tazza d'acqua tiepida. Sciacqua almeno 30 secondi prima di sputare.
Ripeti almeno 2 volte a settimana. Il bicarbonato disinfetta la bocca, pulisce dai batteri, agisce come abrasivo delicato per lucidare i denti. Puoi aumentare la frequenza settimanale secondo gravità infezione e consiglio dentista.
Gengivite