Proteggi il Tuo Sorriso: Guida per Gengive Sane
Dalla Gengivite alla Parodontite
Gengivite (infiammazione reversibile) → se trascurata → parodontite (distruzione osso/legamento irreversibile) → mobilità → estrazione. Prevenzione = igiene quotidiana + detartrasi annuale.
Occorrente
- Dentifricio antiplacca (fluoro + agenti antibatterici es. triclosano, stannoso, zinco)
- Filo interdentale
- Collutorio antisettico (clorexidina 0,12% breve termine / oli essenziali / cloruro zinco uso lungo)
5 Pilastri Quotidiani
- Stile di vita: no fumo (fattore #1 parodontite). Dieta ricca antiossidanti (vit C, E) → immunità ↑. Stress ↓ → immunità ↑. Zuccheri ↓ → carie ↓.
- Bruxismo/serramento: se presente → bite notturno su misura (dentista). Protegge denti + parodonto da sovraccarico.
- Spazzolamento: 2 min 2×/die (minimo) IDEALE post-pasto. 45° su margine gengivale. Tutte superfici + palato + lingua.
- Filo interdentale: ogni spazio, forma "C" su un dente → su-giù → "C" su adiacente. Posteriori inclusi.
- Collutorio: 30 sec per rimuovere residui/placca mobilizzati da spazzolino/filo.
Segnali di Allarme (Visita Immediata)
- Sanguinamento spontaneo o persistente spazzolamento.
- Gengive rosse/viola, gonfie, retratte (denti "più lunghi").
- Mobilità denti, cambiamento occlusione.
- Alitosi persistente, pus interprossimale.