Salute e malattia
Se soffri di bruxismo (serramento o digrignamento dei denti) o Disfunzione Temporo-Mandibolare (dolore all'articolazione e muscoli circostanti), considera di indossare un bite notturno per mitigare i sintomi. Un bite morbido è meglio per sintomi lievi. Se i sintomi sono più severi, consumerai rapidamente un bite morbido. Ci sono molti modi per fare un bite morbido; il metodo sotto rappresenta forse il miglior mix di risparmio e qualità.
Ordina un kit per impronta domestica. Se il bite non si adatta ai tuoi denti individuali, può fare più male che bene. Ordina un kit per impronta per fare un bite adatto al tuo morso specifico. Diverse aziende offrono kit (vedi Risorse), anche da banco in negozi come CVS. I kit non differiscono molto.
Prendi l'impronta. Il kit contiene una pasta. Arrotolala a forma di dito. Mettila nel porta-impronte (incluso) e metti il porta-impronte in bocca, sull'arcata inferiore o superiore, quella con meno usura. Mordi nel porta-impronte e mantieni la posizione 2-4 minuti.
Invia le impronte a un laboratorio dentale. Meglio inviarle a un lab appartenente alla National Association of Dental Laboratories (NADL). La NADL stabilisce standard di settore per i membri. Il vantaggio: ottieni un bite di qualità a costo minore (tagli le spese dentistiche).
Usa cautela. Un bite mal fatto può aumentare dolore o problemi da bruxismo. Un bite che non calza bene è meno probabile che venga indossato costantemente. Quindi, prenditi il tempo per trovare un lab legittimo e prova il bite. Se non calza bene, rifai l'impronta. Alla fine, il tuo sorriso ti ringrazierà.
Salute orale generale