Salute e malattia
Avere un cattivo sapore in bocca può farti sentire a disagio. I cattivi sapori possono includere un sapore metallico, acido o una sensazione generale di sporco. Mentre le cause possono essere diverse (reflusso gastroesofageo, alito mattutino, cibo incastrato tra i denti), eliminare il sapore sgradevole è facile e ti farà sentire rinfrescato.
Inumidisci lo spazzolino e cospargi mezzo cucchiaino di bicarbonato sulle setole, poi aggiungi del dentifricio. Spazzola i denti per due minuti e mezzo, assicurandoti di pulire denti anteriori, posteriori e lingua.
Usa la raschietta per la lingua. Partendo dal retro della lingua da un lato, tirala in avanti lentamente, applicando una pressione molto leggera. Lavora su tutta la lingua da davanti a dietro, sciacquando la raschietta dopo ogni passata.
Prendi un cucchiaio di collutorio e sciacqua in bocca per 30 secondi (o più se il marchio lo indica). Usa il filo interdentale al gusto menta dopo aver sputato il collutorio.
Smettila di fumare. Il fumo non solo può essere la causa sottostante del cattivo sapore, ma può anche peggiorare quelli causati da altri fattori. Se non puoi smettere, astieniti finché il cattivo sapore non svanisce.
Prendi un antiacido da banco. Indigestione e reflusso possono essere presenti anche senza sintomi evidenti e entrambi possono causare un sapore acido in bocca. Leggi tutte le avvertenze su dosaggio e interazioni farmacologiche prima di assumerlo.
Salute orale generale