Salute e malattia
La pellicola appiccicosa che aderisce ai denti si chiama placca. La placca che si indurisce diventa tartaro. Secondo "The Doctors Book of Home Remedies", la placca può indurirsi del 50% in due giorni e diventare dura come una roccia dopo circa 12 giorni. Una volta che il tartaro si cementa sui denti, serve una pulizia professionale per rimuoverlo, ma puoi prevenire o ridurre l'accumulo con una buona cura orale domiciliare.
Scegli uno spazzolino che si adatti comodamente alla tua bocca. Cerca setole morbide e arrotondate. Secondo "The Doctors Book of Home Remedies", uno spazzolino del genere è delicato sullo smalto ma efficace contro la placca.
Applica una piccola quantità di dentifricio anti-tartaro sullo spazzolino. Assicurati che la marca abbia il sigillo di approvazione dell'American Dental Association (ADA), suggerisce Delta Dental Insurance.
Spazzola tutte le superfici di ogni dente con movimenti circolari. Spazzola per almeno 2 minuti, due volte al giorno. Concentrati sui denti posteriori e inferiori, dove il tartaro si accumula di più, raccomanda "The Doctors Book of Home Remedies".
Usa il filo interdentale dopo lo spazzolamento. Passalo tra e intorno a ogni dente per allentare e rimuovere placca e residui di cibo.
Sciacqua con un collutorio anti-placca.
Salute orale generale