Salute e malattia
La placca può essere un irritante per il tessuto gengivale, causandone arrossamento, gonfiore, dolore e persino sanguinamento. Questi segnali irritanti indicano la presenza di gengivite. Se non trattata, puoi sviluppare malattia parodontale. La malattia parodontale può avere effetti avversi sulla salute orale e generale. Orale, può svilupparsi perdita ossea, portando infine a carie e perdita dei denti. Imparare a rimuovere correttamente la placca da denti e tessuto gengivale non solo ti aiuterà a evitare l'alito cattivo, ma può ridurre le tue possibilità di sviluppare diabete e malattie cardiache.
Inizia spazzolando i denti. Metti una piccola quantità di dentifricio sullo spazzolino. Usando un movimento circolare, massaggia lo spazzolino su tutte le superfici dei denti. Continua a spazzolare per almeno tre minuti. Sciacqua accuratamente la bocca con acqua quando hai finito. Spazzola i denti almeno due o tre volte al giorno.
Passa il filo interdentale. Avvolgi un pezzo di filo intorno ai tuoi medi. Guida il filo tra le superfici prossimali dei denti adiacenti usando le punte degli indici. Assicurati di muovere il filo su e giù mentre avvolge i lati di ogni dente. Continua questo processo finché ogni dente non è stato pulito. Ripeti questo passaggio quotidianamente.
Usa uno scovolino interdentale dopo i pasti per rimuovere particelle di cibo in eccesso. Puoi acquistarli in farmacia.
Salute orale generale