Raschialingua: Benefici, Uso e Come Sceglierlo

Il raschialingua è un attrezzo a U o a cucchiaio con bordi smussati per rimuovere residui dal dorso linguale. La maggior parte si piega ad angolo per facilitare la pulizia posteriore. Offre diversi benefici igienici e di salute.

Storia

Nell'antica Ayurveda (medicina tradizionale indiana) il raschialingua era usato come aiuto digestivo e per l'igiene orale.

Benefici principali

Riduce i batteri linguali causa di alitosi. Uno studio sul Journal of the American Dental Association conferma la riduzione dell'alitosi, ma limitata a ~30 minuti.

Altri benefici

Secondo l'esperta Jol delAmor (Whole-body-detox-diet.com), rivitalizza le papille gustative, aumentando il piacere del cibo e aiutando a controllare l'eccesso alimentare.

Effetti su gola e seni

Jol DelAmor sostiene che la pulizia regolare mantenga gola e seni paranasali più puliti.

Come usarlo correttamente

Partite dal fondo della lingua (senza provocare conati) e raschiate verso la punta. Ripetete 3–4 volte, sciacquando lo strumento tra un passaggio e l'altro.