Bevande acide e salute dei denti: capire i danni

Oltre a zuccheri e calorie vuote, bibite gassate, succhi di frutta ed energy drink contengono acidi nocivi. Secondo l'Academy of General Dentistry, l'aumento dei problemi dentali in America è dovuto al consumo di acidi che consumano i denti. Nel 2008 sono stati venduti oltre 53 miliardi di litri di bibite gassate.

Effetti principali

Erosione dello smalto

L'esposizione prolungata ad acidi (anche in alcuni tè alle erbe) ammorbidisce e assottiglia lo smalto, il rivestimento duro esterno. La saliva aiuta a rimineralizzare dopo piccole esposizioni, ma non con acidi eccessivi. Smalto eroso aumenta il rischio di scheggiature e fratture.

Dentina esposta

Quando lo smalto si assottiglia, la dentina (secondo strato, il più grande) affiora. I suoi tubuli scoperti fanno apparire i denti gialli e li rendono sensibili a caldo/freddo, causando dolore.

Carie

Anche se zuccheri e scarsa igiene sono cause primarie, le bevande acide favoriscono la carie indebolendo lo smalto. Meno smalto significa penetrazione batterica più facile. Sintomi: mal di denti, sensibilità, buchi visibili, pus gengivale. Se non curate: infezione, dolore intenso, perdita del dente.

Consigli di protezione

• Limitare bibite gassate e usare la cannuccia (dirige il liquido indietro, riducendo il contatto).
• Bere velocemente, non tenere in bocca.
• Buona igiene orale: spazzolare due volte al giorno e controlli dentistici regolari.