Salute e malattia
Uno sponsor in Alcolisti Anonimi è un compagno di recupero che ha lavorato il programma più a lungo di te e può aiutarti a imparare le basi del programma AA. Uno sponsor ti guida attraverso i 12 passi e funge da cassa di risonanza per il tuo nuovo modo di pensare. Affinché uno sponsor sia efficace, devi usare quella persona regolarmente.
Chiama il tuo sponsor ogni giorno per i primi due mesi per abituarti alla pratica. Dopo che ti senti più sicuro della tua capacità di stare lontano da un drink, puoi allentare e chiamare meno frequentemente. Lascia che il tuo sponsor AA ti consigli sul numero di giorni in cui dovresti essere in contatto.
Imposta un appuntamento regolare fisso con il tuo sponsor. Puoi discutere i tuoi sentimenti e le tue domande. Potresti ricevere compiti di scrittura o lettura e puoi discuterli durante i tuoi incontri regolari. Questi appuntamenti possono essere fatti al telefono o di persona, a seconda della tua posizione, disponibilità e direzione del tuo sponsor.
Unisciti allo stesso gruppo base di Alcolisti Anonimi a cui appartiene il tuo sponsor. Il gruppo base è un incontro settimanale a cui ti impegni a partecipare ogni settimana. Puoi aiutare a preparare l'incontro e pulire, così come vedere il tuo sponsor almeno una volta a settimana.
Vai agli stessi incontri del tuo sponsor se scegli un altro gruppo base. Scopri quali altri incontri frequenta il tuo sponsor e partecipavi regolarmente.
Fai i compiti che il tuo sponsor ti dà. Hanno la chiave per la tua crescita personale basata sull'esperienza del tuo sponsor. Gli sponsor tipicamente passano le lezioni che hanno imparato dai loro stessi sponsor AA.
Tossicodipendenza