Salute e malattia
AA è un programma di recupero basato su gruppi di auto-aiuto gratuiti, diffusi nelle maggiori città. I partecipanti condividono esperienze per sostenersi a vicenda. È uno dei programmi più grandi, ma non l'unico.
Puntua sull'auto-recupero, rifiutando i gruppi. Usa la tecnica AVRT (Addictive Voice Recognition Technique): un manuale (PDF, libro, DVD) per capire l'origine della dipendenza, resistere all'impulso di bere e mantenere la sobrietà senza supporto di gruppo.
Non richiede astinenza totale, ma insegna a ridurre e gestire il consumo, specie in situazioni ad alto rischio. Offre incontri di persona e forum online per condivisione e supporto. MM considera l'abuso un comportamento appreso, modificabile con pratica e supporto.
Programma riconosciuto dall'American Academy of Family Physicians, per alcol, droghe, gioco d'azzardo e altre dipendenze. Propone un percorso in 4 punti: motivazione all'astinenza, gestione del craving, problem-solving, equilibrio di vita. Aiuta a costruire basi solide per affrontare situazioni a rischio e mantenere l'astinenza a lungo termine.
Tossicodipendenza