Comprendere il Recupero dalla Dipendenza da Metadone: Guida Completa

Il metadone è un narcotico sintetico usato da 30+ anni per trattare dipendenza da oppiacei. L'eroina riversa neurotrasmettitori eccessivi nei recettori oppioidi cerebrali, creando bisogno continuo. Il metadone si lega a questo recettore, riducendo il bisogno di eroina. Se preso come prescritto, è sicuro; ma c'è sempre rischio abuso e dipendenza. Se sei dipendente da metadone e vuoi smettere seriamente, puoi recuperare.

Recuperare dalla Dipendenza da Metadone

1. Conosci i segni. Simili a eroina: pupille contratte, sonnolenza, stipsi, respiro lento e faticoso.

2. Esamina gli effetti sulla tua vita: probabilmente problemi significativi a casa, scuola, lavoro, sociale. Sviluppa genuino desiderio di cambiare.

3. Riconosci la fonte. Probabilmente dipendente da metadone dopo averlo usato per superare l'eroina. Stai combattendo o hai eliminato una dipendenza sostituendola con un'altra. Cerca di individuare la ragione profonda per cui abusi e diventi dipendente: c'è sempre una causa sottostante.

4. Realizza che il metadone ha funzionato per l'eroina solo perché il medico monitorava cautamente il dosaggio. Una volta dipendente da metadone, sei suscettibile a overdose.

5. Cerca l'aiuto che ti serve. Parla con chi ha a cuore i tuoi interessi; non vergognarti né temere giudizi. O parla col tuo medico. Puoi contattare SAMHSA per trovare una struttura vicino a te. Se i soldi sono un problema, molti programmi sono finanziati pubblicamente. Unisciti a un programma 12 passi (Narcotics Anonymous). Il gruppo ti lega ad altri in recupero.

6. Fai terapia durante il trattamento. La maggior parte dei centri offre terapia comportamentale per affrontare la radice del problema e insegnare coping skills per il reinserimento. Resta in trattamento quanto il centro raccomanda. Superare la dipendenza richiede tempo e tutto il supporto possibile.

7. Evita persone e situazioni che alimentano il bisogno di metadone. Circondati di persone positive, drug-free. Sostituisci l'uso con alternative sane e divertenti: arti creative, esercizio, escursionismo. La dipendenza ha probabilmente causato cattiva alimentazione: inizia dieta equilibrata (frutta, verdura) e 8 ore sonno/notte. Routine salutare = vita che progredisce positivamente e naturalmente.