Salute e malattia
In inverno, ghiaccio e neve causano cadute frequenti. Una delle lesioni più comuni cadendo sul ghiaccio è la frattura del coccige (osso sacro), molto dolorosa. Ecco come alleviare il dolore.
Farmaci antidolorifici prescritti dal medico o da banco. I primi giorni sono molto dolorosi anche da sdraiati. Combatti il dolore con farmaci dal medico che ti ha curato o antidolorifici da banco.
Cuscini per alleviare la pressione da seduti. Il peso del busto grava tutto sul coccige. Evita superfici dure e usa cuscini. Spesso si usano cuscini speciali che scaricano il peso sui glutei invece che sul coccige.
Valuta una sedia speciale. Se il dolore è forte e passi molto tempo seduto, può valere l'acquisto. Riducono la pressione sul coccige. Si trovano in negozi di ausili sanitari o fisioterapia.
Dormi sul fianco o a pancia in giù. Anche se non è la tua posizione abituale, allevia pressione e dolore, permettendo il riposo necessario.
Fratture (osso rotto)