Guida alle dimensioni delle stampelle: trova la misura giusta per comfort e sicurezza

Importanza della misura corretta

Vari infortuni richiedono l'uso di stampelle per spostarsi. Generalmente, le stampelle servono a togliere peso da una gamba lesionata. Che abbiate rotto la gamba, slogato la caviglia o avuto chirurgia al piede, è importante che le stampelle vi stiano correttamente. Se usate stampelle che non vi stanno bene, potreste cadere e ferirvi gravemente. Stampelle mal adattate possono anche portare a danni ai nervi. Per fortuna, non è difficile dimensionare le stampelle.

Procedura di misurazione

1. Scarpe: Indossate le scarpe che userete con le stampelle. Scegliete scarpe piatte, comode per massima stabilità.
2. Altezza stampelle: State dritti e tenete le stampelle ai lati. La parte superiore di ogni stampella dovrebbe essere circa 2,5 cm sotto ogni ascella.
3. Impugnature: Afferrate le maniglie delle stampelle. Le maniglie dovrebbero essere all'altezza dei fianchi.
4. Angolo gomiti: Piegate leggermente i gomiti. Le vostre mani dovrebbero tenere comodamente le maniglie mantenendo una leggera piega del gomito in ogni braccio. Se i gomiti sono bloccati o perfettamente dritti, le stampelle sono troppo alte per voi.
5. Prova cammino: Camminate usando le stampelle. Le vostre mani dovrebbero assorbire il peso corporeo. Se le stampelle premono nelle ascelle, sono troppo alte. Stampelle che premono nelle ascelle possono portare a danni nervosi.
6. Regolazione: Regolate le stampelle se necessario. La maggior parte delle stampelle in alluminio permettono di allungarle o accorciarle. Controllate il fondo delle stampelle per capacità di regolazione. La maggior parte delle stampelle in legno sono fisse e non regolabili.