Recupero da frattura del polso: trattamento e guarigione

Le fratture del polso possono variare da lievi a severe. La gravità dell'infortunio detterà il vostro recupero. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, circa 250.000 fratture del polso all'anno sono dovute all'osteoporosi. Se avete l'osteoporosi o se siete a rischio per essa, parlate con il vostro medico delle opzioni di trattamento. La medicina preventiva è meno dolorosa che recuperare da un infortunio difficile.

Recupero precoce

• Ci sono molti fattori che determinano il vostro trattamento e recupero immediato. Il vostro recupero dipende se avete bisogno di chirurgia, o se un gesso è sufficiente. Potreste avere una frattura semplice o una frattura complessa. Le vostre ossa del polso potrebbero anche essere frantumate. L'osso può essere attraverso la pelle, o no. Se avete una frattura semplice in cui l'osso è ancora allineato correttamente, il vostro medico applicherà un tutore. Una volta che il gonfiore diminuisce (entro una settimana), avrete un gesso applicato al polso. Poiché il gonfiore continuerà a diminuire, probabilmente avrete bisogno di un nuovo gesso dopo due o tre settimane.

  Se la vostra frattura richiede chirurgia, il vostro chirurgo può usare un metodo diverso per tenere le vostre ossa in posizione durante il recupero. Potreste aver bisogno di una placca metallica e viti o perni metallici. O potreste aver bisogno di un gesso. Se avete avuto chirurgia, dovrete mantenere l'area dell'incisione pulita e asciutta finché il vostro medico non rimuove i punti (possibilmente una settimana). Il vostro medico raccomanderà farmaci per il sollievo dal dolore. Applicare ghiaccio all'area può anche aiutare, così come elevare il braccio sopra il cuore. Se avete un gesso o tutore, dovrete mantenerlo asciutto in ogni momento. Per fare il bagno, avvolgete l'area saldamente in un sacchetto di plastica.

Recupero a lungo termine

• Se avete avuto un gesso applicato al braccio, potete solitamente averlo rimosso circa sei settimane dopo la frattura. Parlate con il vostro medico di fisioterapia. Il vostro medico può aiutarvi a decidere se potete iniziare la fisioterapia immediatamente o entro giorni o settimane dopo il trattamento. La fisioterapia vi aiuterà a ripristinare il range of motion, la flessibilità e il tono muscolare al polso.

  Un mese o due dopo il trattamento, potreste essere in grado di esercitarvi leggermente, in attività come nuoto o esercizi per la parte inferiore del corpo. A circa tre-sei mesi dopo il trattamento, i pazienti possono tipicamente riprendere il loro normale livello di attività. Potreste ancora sperimentare rigidità del polso. Questo dovrebbe continuare a migliorare nei prossimi due anni. Tuttavia, in alcuni casi (con infortuni severi), potreste soffrire di rigidità permanente del polso. Potreste anche sperimentare qualche dolore quando partecipate a esercizi vigorosi nell'anno successivo al trattamento. Se questo avviene, interrompete l'attività finché il dolore non si attenua. Applicare ghiaccio o calore all'area può aiutare.