Cicli irregolari dopo menarca: cosa è normale e quando consultare
Cicli irregolari sono normali per 1-2 anni dopo il menarca (prima mestruazione). L'asse ipotalamo-ipofisi-ovaio matura gradualmente; cicli anovulatori sono comuni.
Consigli pratici
- Mantenere la calma: Lo stress peggiora l'irregolarità.
- Tracciare cicli: App (Clue, Flo) o calendario identificano pattern.
- Stile vita sano: Nutrizione equilibrata, esercizio regolare, sonno adeguato.
- Revisione medica se:
- Nessuna mestruazione per >90 giorni (dopo primo anno)
- Sanguinamento abbondante/prolungato (>7 giorni, assorbente/tampone q1-2h)
- Dolore severo
- Segni eccesso androgeni (acne, irsutismo)
- Altri sintomi preoccupanti
La maggior parte delle adolescenti stabilisce cicli regolari senza intervento. Anomalie persistenti richiedono valutazione per PCOS, malattia tiroidea, disordini coagulazione, ecc.