Salute e malattia
Un basso livello di estrogeni causa effetti indesiderati. Nelle donne: infertilità, mestruazioni irregolari/assenti; post-menopausa: pelle secca, acne, calo libido. Diagnosi: esame del sangue in fase specifica del ciclo. Trattamento: farmaci su prescrizione o modifiche dello stile di vita.
Aggiungete alimenti a base di soia. Tofu, fagioli di soia, latte di soia contengono isoflavoni di soia. Consumare soia regolarmente alza gli estrogeni. Se non gradite, isoflavoni disponibili come integratori in negozi di salute.
Parlate col medico di integratori estrogenici su prescrizione (es. Premarin). Per donne con carenza estrogenica da menopausa. Spesso bilanciati con progesterone bioidentico per prevenire sintomi dominanza estrogenica (vampate).
Valutate contraccettivi ormonali combinati. Pillola, cerotto, anello, iniezioni forniscono dosi di estrogeni. Regolarizzano il ciclo e portano mestruazioni regolari. Adatti a donne che non cercano gravidanza o in perimenopausa.
Aumentate di peso (se sottopeso). Il tessuto adiposo produce estrogeni. Donne con disturbi alimentari o bassissimo grasso corporeo possono perdere il ciclo per mancanza di ormoni dal grasso.
Disturbi ormonali