Salute e malattia

Comprendere i Livelli di Leptina: Cosa Devi Sapere

La leptina, l'ormone "sono sazio", segnala al cervello che sei pieno. Più grasso hai, più la leptina resiste e rifiuta di dire all'ipotalamo che sei soddisfatto. La resistenza alla leptina è una seria barriera alla perdita di peso.

Scoperta nel 1994 da J.M. Friedman e colleghi. Secondo il Dr. Scott Isaacs, M.D., autore di "The Leptin Boost Diet" e "Hormonal Balance", non esiste test efficace per misurare direttamente livelli o resistenza alla leptina, ma altri test o marcatori determinano i livelli di resistenza.

Test per Determinare i Livelli di Leptina

1. Glicemia a digiuno 12 ore

Lettura mattutina regolare sopra 95 mg/dL suggerisce resistenza alla leptina.

2. Test HbA1c

Media glicemica 3 mesi. HbA1c sopra 5.6 suggerisce resistenza alla leptina.

3. Test proattivi

Chiedi test per: Inibitore-1 dell'Attivatore del Plasminogeno (PAI-1), omocisteina, proteina C-reattiva (CRP). PAI-1: proteina cellula grassa che aumenta coagulazione e malattie cardiovascolari. Omocisteina: coaguli e malattie cardiovascolari. CRP: infiammazione, altro indicatore resistenza leptina.

4. Microalbuminuria urinaria

Rileva proteine nelle urine e resistenza leptina.

5. Colesterolo e trigliceridi

Resistenza leptina linkata ad LDL alto (colesterolo cattivo), trigliceridi alti, HDL basso (buono).

6. Livelli androgeni

Uomini: testosterone basso. Donne: DHEA-S alto e androstenedione alto.

7. Test tiroideo

TSH ematico indica problemi tiroidei legati a resistenza leptina.

8. Ecografia epatica

Grasso sul fegato indica resistenza leptina.

9. Ecografia pelvica (donne)

Rileva cisti ovariche ed endometrio su rivestimento uterino. Donne con questi sintomi spesso hanno resistenza leptina.

Cerca Sintomi Fisici

10. Controlla il peso

Dove porti il grasso e quanto è indicatore. Diabetici e leptinoresistenti ingrassano velocemente al centro, alta massa grassa.

11. Controlla il sonno

Stanchezza e insonnia sono sintomi di resistenza leptina.

12. Monitora la pressione

Letture sopra 130/85 indicano resistenza leptina.

13. Osserva la pelle

Escrescenze cutanee, smagliature, acantosi nigricans (scurimento collo, ascelle, pieghe che sembra sporco ma non va via) sono segni spesso mancati.

14. Chiedi al ginecologo per PCOS

Sintomi PCOS: peluria facciale, acne, problemi fertilità, cicli anomali. Anche sintomi resistenza leptina.