Comprendere l'Obesità: BMI e Range di Peso Salutare

L'obesità è definita come eccesso di grasso corporeo che presenta rischio per la salute. L'Indice di Massa Corporea (BMI) è uno strumento di screening calcolato come peso (kg) diviso altezza (m)². Un BMI ≥ 30 indica obesità. Per esempio, una persona alta 1,8 m pesante 80 kg ha BMI 30.

L'obesità aumenta rischio malattie cardiache, ictus, diabete tipo 2, e alcuni tumori. Perdita peso attraverso dieta, attività fisica, e cambiamenti comportamentali migliora salute e riduce rischio malattie. Consultare operatore sanitario per valutazione e gestione personalizzata.