Rapporto Vita-Fianchi in PCOS: Rischio Cardiometabolico e Strategie Miglioramento

Soglie WHR

• Donne: ≥0.80 indica obesità androide (centrale)
• Uomini: ≥0.90

Legame con PCOS

Insulino-resistenza in PCOS promuove accumulo grasso viscerale → WHR più alto. WHR elevato correla con maggior rischio cardiovascolare e sindrome metabolica.

Ridurre WHR

• Dieta: Basso indice glicemico, alte fibre, proteine adeguate.
• Esercizio: Combinato aerobico + resistenza.
• Gestione Stress: Riduce grasso viscerale guidato da cortisolo.
• Terapia Medica: Metformina, agonisti GLP-1 se indicato.